"Blue Monday": El día más triste del año

Según una fórmula matemática que tiene en cuenta variables como el final de las vacaciones de Navidad, la llegada del frío y la cuesta de enero, hoy, lunes 19 de enero es el día más triste del año. El «Blue Monday» se identificó por primera vez en 2005 de acuerdo a una fórmula ideada por el investigador de la Universidad de Cardiff y experto en motivación Cliff Arnal, quien llegó a esta conclusión tras estudiar las variables del clima, su escasa liquidez para pagar algunas deudas y su decepción por haber incumplido los propósitos del nuevo año. 

Patricia Ramírez, psicóloga del deporte y de la salud, ha indicado que "emociones como la tristeza y la ansiedad surgen cuando las personas se sienten ante una amenaza", como por ejemplo afrontar el pago de las compras realizadas con tarjetas de crédito, o "en desequilibrio". A su juicio, "si una persona dirige su foco de atención a todo lo que resta (invierno, frío, inicio de la rutina, volver al trabajo, dormir menos, más responsabilidades) y no tiene en cuenta todo lo que suma (ser afortunado por trabajar, tener capacidad económica para responder al gasto de la tarjeta, tener calefacción para vencer el frío, reencontrarte con compañeros de trabajo con los que compartir los momentos vividos en vacaciones), lo normal es que se encuentre triste"."Si damos más valor a lo que nos falta que a lo que tenemos, nos sentimos mal. El valor, lo que apreciamos, aquello de lo que hablamos y compartimos con los demás, es una elección. Tú decides si sumas o restas", concluye la psicóloga. 

Sin embargo, no todos se creen el "Blue Monday". Según Dean Burnett, psicólogo que colabora con The Guardian, "el "Blue Monday" es acientífico. Pseudocientífico. Uberpseudocientífico. Es un galimatías, un sinsentido, una basura, una porquería y cualquier otra forma educada de decir ‘idiotez’ que se te ocurra”. El psicólogo alega que la teoría no tiene nada de científica, ya que las variables que tiene en cuenta la fórmula no son compatibles y ni siquiera se pueden cuantificar.

Ya vemos que hay diversidad de opiniones sobre el "Blue Monday" y su veracidad, pero... y para ti, ¿ha sido este el día más triste del año?